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按摩穴位治痛经,按摩四穴位治疗痛经 中医穴位养生

日期:2022年06月09日

       痛经是指女性在经期和经期后出现下腹部或下背部疼痛, 甚至腰骶部疼痛。每次随月经周期出现, 严重者可能伴有恶心呕吐、出冷汗、手脚冰凉, 甚至昏厥, 影响工作和生活。目前临床上常分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指生殖器官无明显病变者,

故又称功能性痛经。这种痛经通常在正常分娩后缓解或消失。继发性痛经多为生殖器官器质性病变所致。本病是临床常见的妇科疾病, 据有关调查, 痛经的发生率为33.19%。原发性痛经的病因尚不完全清楚。
       指月经初潮后不久出现的痛经, 有时与精神因素密切相关。
       痛经也可能是由于子宫肌肉痉挛性收缩引起的子宫缺血引起的。多见于子宫发育不良、宫颈或宫颈管狭窄、子宫过度屈曲, 使经血流通不畅, 造成经血潴留, 刺激子宫收缩, 引起痛经。有的月经期, 子宫内膜呈片状脱落, 出院前子宫收缩引起疼痛, 出院后症状缓解, 称为膜性痛经。原发性痛经产后可缓解。继发性痛经多见于产后和中年妇女, 由盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。子宫内膜异位症是子宫内膜组织在子宫腔外生长, 如子宫肌层、卵巢或盆腔其他部位, 也有周期性变化和出血。与周围邻近组织器官粘连, 痛经逐渐加重。内检可发现子宫增大变硬, 活动力差, 或在子宫直肠腔内发现坚硬的不规则结节或肿块, 压痛明显。推拿治疗痛经 推拿治疗痛经时, 用拇指指腹分别揉搓穴位, 每个穴位按摩5分钟,

以有酸痛感为宜。它通常在月经前一周开始, 在月经后停止。太冲穴位于大脚趾与二脚趾之间。用左拇指指腹揉右太冲穴, 右手拇指指腹揉左太冲穴。三阴交穴位于小腿内侧, 内踝尖上3寸, 胫骨内侧缘后方。血海穴弯, 在大腿内侧, 髌底内端上2寸, 股四头肌内侧头隆起处。
       子宫穴位于下腹部, 肚脐下约4寸, 离中线3寸。按摩时, 用双手食指和中指按压两侧的子宫穴位, 稍用力, 慢慢揉搓, 直至有酸痛感。
       非经期按摩这些穴位可以预防痛经的发生。如果结合艾灸治疗这些穴位, 效果会更好。在治疗痛经患者时, 要注意保暖, 忌生冷食物;情绪稳定, 心理快乐;合理均衡的饮食, 规律的生活;适度运动。治疗痛经的小秘方 治疗痛经的方法:益母草煮鸡蛋。
       痛经分为气滞血瘀、寒湿郁结、湿热注射、气血两虚、肝肾亏虚五种症状。对于气滞血瘀的痛经患者,

吃益母草和煮鸡蛋是一种很好的治疗方法。气滞血瘀型痛经患者的典型临床表现是:月经周期常在月经前2~3天开始出现不规则、莫名的心烦和胸闷,

常为小事发脾气, 伴有胸痛、胸痛、经前或经中腹痛、经量少、暗色块状。益母草煮鸡蛋的具体做法:取鸡蛋2个, 益母草30克, 元胡15克, 放入砂锅中, 加适量水一起煮。月经前1~2天开始服用, 每天1剂, 连服5~7天。益母草煮鸡蛋的治疗原则:鸡蛋有滋阴养血的功效;益母草是历代医家治疗妇科疾病的必备药材, 可舒解子宫痉挛, 消炎;是临床治疗痛经的常用药物。三者合用, 可起到行气、养血、活血、化瘀、止痛的作用。是痛经患者很好的食疗。气滞血瘀型痛经患者除了坚持吃益母草煮鸡蛋外, 还应多吃一些具有疏肝、理气、活血、调经作用的食物, 如白萝卜、柑橘等。 、佛手柑、茴香等。

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